โรงพยาบาลธนบุรี2 ชวนทุกคนเดิน ต้าน 5 โรคฮิต

โรคหัวใจ – การเดินวันละ 30 นาที ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้ถึง 50%
โรคสมองเสื่อม – การเดิน 9.6 – 14.4 กม/สัปดาห์ ช่วยปรับปรุงสมองและลดการหลงลืมได้
โรคปวดข้อ – การเดินช่วยบริหารกลไกข้อต่อทุกส่วนในร่างกาย
โรคเบาหวาน – การเดินวันละ 30 นาทีและควบคุมอาหาร ช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานประเภท 2 ได้มากถึง 60 %
โรคซึมเศร้า – การเดินช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนเอ็นโดรฟิน ทำให้ร่างกายมีความสุข ลดภาวะหดหู่ได้
ข้อมูลอ้างอิง : Miraclas

Website: https://www.thonburi2hospital.com/
TikTok: @thonburi2hospital
Line: @Thonburi2hospital Facebook: Thonburi2Hospital โรงพยาบาลธนบุรี2

#โรงพยาบาลธนบุรี2 #เดิน #ออกกำลังกาย #โรคหัวใจ #สมองเสื่อม #ปวดข้อ #เบาหวาน #โรคซึมเศร้า

3.jpg

ข่าวประชาสัมพันธ์ถูกโพสต์ หรือเขียนขึ้นโดย: Thonburi2 Hospital

ทางทีม Mobiledista ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการเขียนข่าวหรือโพสต์ข่าวประชาสัมพันธ์ฉบับนี้ เว็บเป็นเพียงสื่อกลาง ที่เปิดให้เจ้าของข่าวประชาสัมพันธ์หรือตัวแทนโดยชอบธรรมได้โพสต์ด้วยตัวเอง